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老是收到国外短信的原因可能有以下几种。
1、个人信息泄露：个人信息可能被不法分子获取，通过技术手段进行发送营销短信或其他信息。
2、手机安全软件拦截失败：手机安全软件可能未能完全拦截所有来自境外的短信。
3、电信运营商的问题：有时电信运营商的国际短信接收设置可能出现异常，导致接收到大量境外短信。
4、误操作或注册：可能在某些平台或应用上误操作，注册了相关服务或优惠活动，从而收到相应短信，也可能是之前浏览的某些网站或广告推送产生的后续影响。
为了降低收到国外短信的频率，可以采取以下措施：
1、提高个人信息保护意识，避免在不安全的网站或应用上留下联系方式。
2、使用手机安全软件加强拦截，及时更新软件以应对新的威胁。
3、联系电信运营商，查询是否国际短信接收设置异常，并进行调整。
4、对于频繁收到的短信，可以联系相关机构或平台，确认是否因误操作或其他原因产生，并进行处理。
如果收到的是诈骗短信或涉及个人财产安全的信息，请保持警惕并及时报警处理。